فتيات في عمر الزهور
The Forum is spicial 4 the Girls ... Keep Boys out ..


المنتدى خاص بالبنوتات .. يمنع تسجيل الشباب

ان كنتي فتاة فأهلا بك في منتدى "فتيات في عمر الزهور"

ستلقين المتعة و الفائدة و تتعرفين على اصدقاء جدد في منتدانا

نتمنى لكي وقتا سعيدا

فتيات في عمر الزهور


 
الرئيسيةالرئيسية  اليوميةاليومية  مكتبة الصورمكتبة الصور  س .و .جس .و .ج  بحـثبحـث  الأعضاءالأعضاء  المجموعاتالمجموعات  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 خطوات عمليه تجعلك تتغلبين على الخجل

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ms_cherry
مشرفة القسم العام
مشرفة القسم العام
avatar


انثى
الجدي
عدد المساهمات : 1240
تاريخ الميلاد : 11/01/1997
تاريخ التسجيل : 25/08/2009
العمر : 21
العمل/الترفيه : nthin8

مُساهمةموضوع: خطوات عمليه تجعلك تتغلبين على الخجل   الخميس مايو 20, 2010 8:40 am

هل أنت خجولة؟.. هل يحول الخجل بينك وبين تحقيق ما تريدين.. أيقلقك ذلك ولا تعرفين سبباً له؟!..
غالباً ما يمنع الخجل الشخص من الحصول على ما يريده، ويحول بينه وبين إظهار جميع إمكانياته، وهو مشكلة قد تلازم الشخص طيلة حياته إن لم يحاول التخلص منها.
وطبعاً هنا نحن لا نتكلم عن الحياء، فالحياء خلق المؤمن وله منزلة كبيرة في الإسلام وهو فرع من فروع الإيمان، يقول رسول الله صلى الله عليه وسلم: ] الإيمان بضع وستون شعبة، أعلاها لا إله إلا الله، وأدناها إماطة الأذى عن الطريق، والحياء شعبة من الإيمان[
وإنما نعني هنا الخجل الذي يعيق صاحبه عن التواصل مع الآخرين والمساهمة في خدمة دينه والمجتمع..

أسباب الخجل:
غالباً ما ينشأ الخجل من صورة الفرد السلبية عن ذاته، وعدم ثقته بنفسه وقد يكون السبب وراء نشوء الحساسية البالغة عند الفرد، وعدم الشعور بالأمان.

خطوات عملية للتغلب على الخجل
إن كنت تعانين من الخجل، وتشعرين أنه يؤثر سلباً عليك؛ يمكنك اتباع هذه الخطوات التي من شأنها بإذن الله أن تساعدك على التخلص من الخجل:
1- اخرجي من المنزل، وتعرفي على أصدقاء جدد من خلال المشاركة بالأنشطة المفيدة أو الأعمال التطوعية.
2- ابتسمي دائما.. فالابتسامة أفضل طريقة لكسب ثقة الآخرين وودهم؛ فهي تكسر الحاجز الجليدي بينك وبين الآخرين وتقربك منهم.
3- اقرئي وتعلمي في مواضيع متنوعة كالبيئة، والطقس، و العلوم الاجتماعية، النفسية، الشرعية فيزيد رصيدك من المعرفة وتتمكنين بعد ذلك من الخوض في أي حوار.
4- حدثي الآخرين عن هواياتك واهتماماتك.
5- كوني هادئة واهتمي بمظهرك الخارجي، فمظهرك الخارجي مرآة لشخصيتك، والمظهر الأنيق والنظيف يساعدك في التغلب على الخجل ويشعرك بالثقة في النفس.

هل تعاني أختك من الخجل.. مدي لها يد العون
لا يمكن تصور حجم المعاناة التي يشعر بها الأهل عندما يكون أحد أولادهم خجولا، ولا يتفاعل مع الآخرين.. وقد يحتاجون لمساعدة ابنتهم أو ابنهم البكر ليمد يد العون لأخيه أو أخته الصغرى، فإن كنت لا تعانين من الخجل، ولديك أخت تواجه هذه المشكلة فأنت أكثر الناس قدرة على مساعدتها في تجاوزها.. لأنك الأقرب لها سناً، وأنت مثلها الأعلى، وبمثابة صديقة لها لا تخفي عنك شيئاً، وبالتالي فإن مسؤوليتك كبيرة في تقديم الحل لها.. وفيما يلي نقدم لك خطوات تساعدك على ذلك:
1- لا توبخي أختك أوتنتقدي خجلها، لأن هذا يولد لديها شعور بالنقص.
2- لا تقارني بينها وبين أخواتك الأخريات أو صديقاتها، وابني ثقتها بنفسها.
3- تجنبي المبالغة في حماية أختك والعناية بها؛ لأن هذا يلغي شخصيتها ويزيد تشبثها بك وتبعيتها؛ فلا تستطيع الانسجام مع أقرانها وتشعر بالقلق وعدم الارتياح إن لم تكن بجانبك.
4- تتكون صورة الفرد عن ذاته في مرحلة مبكرة جدا من طفولته، فصورة الطفل السلبية عن ذاته تفقده ثقته بنفسه، وتمنعه من تطوير مهاراته الاجتماعية وإن كبر، لذلك أخبريها دائما عن إعجابك بشخصيتها ومهاراتها وإنجازاتها.
5- شجعيها على تكوين صداقات جديدة، وقدمي له هدية إن نجحت في ذلك.
6- عوديها على تحمل المسؤولية وعلميها التصرف بحكمة، فالفتاة الشديدة التعلق بأهلها تخشى من المخاطرة والمجازفة
وتنعزل عن المجتمع.
7-اكتشفي مواهب أختك، وساعديها على تنميتها من خلال لقائها بفتيات أخريات يشاركنها الموهبة نفسها، وتجنبي دفعها لنشاطات لا تستمتع بها؛ فهذا يسبب لها الإحباط ولا يعود عليها بالفائدة.
8- لا تسمحي لها بالانعزال والتقوقع، وشجعيها على اللعب مع أخواتها وقريباتها.
9-أتيحي لها الفرصة للتحدث عن نفسها؛ فإن أعطيتها فرصة التعبير عن مشاعرها وأفكارها سوف تعتاد الكلام.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sweet lolo
♥ VIP RoSe ♥
♥ VIP RoSe ♥
avatar


الاسد
عدد المساهمات : 1009
تاريخ الميلاد : 30/07/1987
تاريخ التسجيل : 16/05/2010
العمر : 30

مُساهمةموضوع: رد: خطوات عمليه تجعلك تتغلبين على الخجل   الجمعة مايو 21, 2010 5:10 pm

حلووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووواااااااااااجد [i][u][b]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سحر العيون
♥ VIP RoSe ♥
♥ VIP RoSe ♥
avatar


رسالة mms رسالة mms :
انثى
الدلو
عدد المساهمات : 594
تاريخ الميلاد : 14/02/1998
تاريخ التسجيل : 10/08/2009
العمر : 20
الموقع : Alexandria
العمل/الترفيه : طــأأألبـــــهـ مجــــــــــتهدة

مُساهمةموضوع: رد: خطوات عمليه تجعلك تتغلبين على الخجل   الثلاثاء مايو 25, 2010 1:35 pm

مشكورهـ كتير كتير يا روحى

تسلمى مرهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
RoSe G!Rl
…•:°المديرة العامـــة°:•…‏
…•:°المديرة العامـــة°:•…‏
avatar

انثى
الاسد
عدد المساهمات : 1262
تاريخ الميلاد : 08/08/1993
تاريخ التسجيل : 09/06/2009
العمر : 24
الموقع : syria
العمل/الترفيه : student

مُساهمةموضوع: رد: خطوات عمليه تجعلك تتغلبين على الخجل   الخميس مايو 27, 2010 5:22 pm

مشكوووووووووووورة حبيبتي ..

يعطيكي العافية يارب ..

و بانتظار جديدك ..

_________________







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://rosegirl.yoo7.com
*love rose*
♥ VIP RoSe ♥
♥ VIP RoSe ♥
avatar




رسالة mms رسالة mms :
انثى
العذراء
عدد المساهمات : 672
تاريخ الميلاد : 19/09/1990
تاريخ التسجيل : 11/08/2009
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالبة

مُساهمةموضوع: رد: خطوات عمليه تجعلك تتغلبين على الخجل   الخميس مايو 27, 2010 7:07 pm

موضوع نايس تسلمي لي هالأيدي النايسوو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sweet lolo
♥ VIP RoSe ♥
♥ VIP RoSe ♥
avatar


الاسد
عدد المساهمات : 1009
تاريخ الميلاد : 30/07/1987
تاريخ التسجيل : 16/05/2010
العمر : 30

مُساهمةموضوع: رد: خطوات عمليه تجعلك تتغلبين على الخجل   الأربعاء أكتوبر 20, 2010 1:20 pm

ميرسي ع الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
~miss 3oodi~
♥ New RoSe ♥
♥ New RoSe ♥
avatar

انثى
العقرب
عدد المساهمات : 5
تاريخ الميلاد : 10/11/1996
تاريخ التسجيل : 14/10/2010
العمر : 21
العمل/الترفيه : طالبة

مُساهمةموضوع: رد: خطوات عمليه تجعلك تتغلبين على الخجل   الأربعاء أكتوبر 20, 2010 6:19 pm

تسلمي يا عسل والله انا
من النوع الخجول وراح اطبق هذا
الشي وانشاء الله راح يفيدني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
sweet lolo
♥ VIP RoSe ♥
♥ VIP RoSe ♥
avatar


الاسد
عدد المساهمات : 1009
تاريخ الميلاد : 30/07/1987
تاريخ التسجيل : 16/05/2010
العمر : 30

مُساهمةموضوع: رد: خطوات عمليه تجعلك تتغلبين على الخجل   السبت أكتوبر 23, 2010 2:36 pm

يهبل الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
خطوات عمليه تجعلك تتغلبين على الخجل
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
فتيات في عمر الزهور :: منتديات عالم البنات :: Problem & Solution .. ♥♥ .. مشاكل المراهقات وحلولها-
انتقل الى: